リンパマッサージで健康に

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ!

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ! 顔の浮腫はリンパの流れが悪くなっていることが原因の一つです。
そこでリンパマッサージを行ってリンパの流れをよくしてやれば浮腫が解消されることがあります。
リンパ液の役割は細胞の活動で生じた老廃物を排出することです。
このリンパ液の流れが不調になると浮腫や体のコリなどの症状が出ます。
リンパの流れを正常に戻してやると浮腫みやコリの解消だけでなく疲労回復や免疫力向上の効果があります。
これは老廃物が正しく排出されるようになるからです。
リンパマッサージの目的はリンパ液の流れを正しくすることです。
リンパにはリンパ節というフィルターが存在します。
このフィルターが詰まって様々な不調を引き起こすのですが、このつまりを解消することで諸症状を改善します。
ただし普通のマッサージと違ってリンパには行うべき順番というものがあります。
これを知っていないとかえって症状がひどくなることがあるので、注意が必要です。
なお、リンパマッサージは対処療法なので、根治するには別に原因を突き止める必要があります。

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック リンパマッサージはリンパの流れを良くしてむくみを解消させる効果があると言いますが、ではなぜリンパは滞ってしまうのでしょう?その原因を探っていきましょう。
まずリンパには血液を循環させる心臓のようなポンプがなく、リンパ液が循環するスピードが遅いのです。
リンパは筋肉が収縮する動きのみで流れています。
そんなリンパが滞る原因には、塩分の摂り過ぎ、運動不足、ストレス、冷え性などが考えられます。
特にリンパを流すには筋肉の動きが重要なので、運動不足で筋力が低下すると滞りやすくなると言われています。
このような原因がありますが、特に顔のリンパは筋力を鍛えることが難しく、リンパが滞りやすいのでリンパマッサージが重要となるのです。
顔のリンパを流すのに最適なリンパ節は鎖骨のリンパ節です。
ここはリンパが最後に巡ってくる場所で、リンパのゴミ箱とも言われています。
そのためリンパマッサージの最後にはよくこの場所を刺激するようにしましょう。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
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◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
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◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
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◎2017/10/6

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「顔 リンパ」
に関連するツイート
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最近新しく追加された小矯正☺️ の骨位置の修正、リンパマッサージであっという間にスッキリ小になります!お化粧したままでもOK! なんと、気になるほうれい線も消えちゃうんです!!!! #小矯正 #小 #リンパマッサージ

桐谷美玲ちゃん式の小マッサージ。耳の下のリンパの部分を人し指でぎゅうと押し、リンパを流す。痛いぐらいリンパを押したら、両手をグーにしての頬のエラの部分に当て、上下に動かしてほぐす。

左腋窩リンパ節腫大って言われたけど1cmくらいだったんで経過観察に、そこで医者の一言。『人間ドックに行くからこんなん見つかっちゃうんですよ』 俺氏思わず呆れ、こちとら心配で調べてんのにのん気過ぎだろ

返信先:@erii_20031027 それは若い子には縁がない浮腫というやつかと。、 リンパマッサージすれば元通りどころかもっと小さくなるはずよー! お姉さん達に聞いてみて😂 もしくは身体が細くなってがでかく見えるだけかw

Twitterきょーか♥IZ*ONE❥ITZY✨福岡イルコン、vampire大阪名古屋@izonejinewscarp

返信 リツイート 10:42

手でのマッサージをしてもリンパの流れがよくなってのむくみやたるみがとれて引き締める効果。手を使う場合も強くすると炎症を起こすので優しくするくらいが良い。笑でマッサージすると口角がアップして全体がリフトアップするのでおすすめ!!

Twitter✨女子力美肌!✨@pichihada

返信 リツイート 10:42

そうそう 昨日ね ヘルパンギーナにかかってたことが判明しました🙋‍♀️ なんか 数日前から 急にが大きくなってて 顎関節の麻痺かな…と 顎サポーターつけたり リンパマッサージしたり… 気だるいのは悪天候とせいと思い込んたし…で、感染を見逃してました💦 私は軽度 ママは 喉にびっしり それで判明

リンパの通っている耳下腺を集中的にパッティングすると、の温度が下がり、化粧崩れを防いでくれます。また、メイクが崩れやすい方は、乳液やクリームなどは使わず、美容液で保湿すると油分の分泌が抑えられます。

Twitter広報のアーックア。@_acqua_pubblica

返信 リツイート 9:02

小さくしたいから顎に手置いてる感じで耳周りのリンパ流してますあ

Twitter🍊ミカンチャン@inkt_ykhn

返信 リツイート 7:25

昨日は一日安静にしてたのと薬のおかげで熱は下がって関節痛なんかも消えた。けど、の右側だけリンパと耳が1.3倍くらいに膨らんでておもしろいことになってる

続報!やたらと肌が弱い!ニキビ出来た!ショック!毎週美容鍼とか手作りスキンケアとか意識高い食事とかリンパマッサージとか天然素材でセルフエステ♡とかいろいろやってるのにそれらの効果が全て無駄になる時期!むくみも半端ない!全身が水に濡れたアンパンマンのみたいになってる!

Twitter♡カーリーチェン♡@curly_zhen

返信 リツイート 6:49