リンパマッサージで健康に

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ!

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ! 顔の浮腫はリンパの流れが悪くなっていることが原因の一つです。
そこでリンパマッサージを行ってリンパの流れをよくしてやれば浮腫が解消されることがあります。
リンパ液の役割は細胞の活動で生じた老廃物を排出することです。
このリンパ液の流れが不調になると浮腫や体のコリなどの症状が出ます。
リンパの流れを正常に戻してやると浮腫みやコリの解消だけでなく疲労回復や免疫力向上の効果があります。
これは老廃物が正しく排出されるようになるからです。
リンパマッサージの目的はリンパ液の流れを正しくすることです。
リンパにはリンパ節というフィルターが存在します。
このフィルターが詰まって様々な不調を引き起こすのですが、このつまりを解消することで諸症状を改善します。
ただし普通のマッサージと違ってリンパには行うべき順番というものがあります。
これを知っていないとかえって症状がひどくなることがあるので、注意が必要です。
なお、リンパマッサージは対処療法なので、根治するには別に原因を突き止める必要があります。

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック リンパマッサージはリンパの流れを良くしてむくみを解消させる効果があると言いますが、ではなぜリンパは滞ってしまうのでしょう?その原因を探っていきましょう。
まずリンパには血液を循環させる心臓のようなポンプがなく、リンパ液が循環するスピードが遅いのです。
リンパは筋肉が収縮する動きのみで流れています。
そんなリンパが滞る原因には、塩分の摂り過ぎ、運動不足、ストレス、冷え性などが考えられます。
特にリンパを流すには筋肉の動きが重要なので、運動不足で筋力が低下すると滞りやすくなると言われています。
このような原因がありますが、特に顔のリンパは筋力を鍛えることが難しく、リンパが滞りやすいのでリンパマッサージが重要となるのです。
顔のリンパを流すのに最適なリンパ節は鎖骨のリンパ節です。
ここはリンパが最後に巡ってくる場所で、リンパのゴミ箱とも言われています。
そのためリンパマッサージの最後にはよくこの場所を刺激するようにしましょう。

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◎2018/4/3

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◎2018/1/9

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◎2017/10/6

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「顔 リンパ」
に関連するツイート
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にもこんなに多くの筋肉が‼️ ✅表情筋とも言われるの筋肉は60種類ほど ✅他の身体の筋肉同様、同じ状態が続くと硬くなる ✅つまり同じ表情が続くと表情があまり変わらなくなる ✅アメリカ人は日本人の2倍ほど表情筋を使っている リンパのためでもありますが、小ローラーなどもいいですよ👍 pic.twitter.com/U1kDdhXsyK

Twitterおくや💪考える系トレーナー@oky_performance

返信 リツイート 4:47

猫背は血行不良による代謝低下 特に上半身に老廃物が溜まりまくっている状態です。 それに付け加えてリンパの流れが悪くなり、 に老廃物が溜まって排出できなくなります!

Twitterかおり@美のクリエーター@blackmusic_1018

返信 リツイート 4:09

返信先:@cqLNxN3X9SlPE0M フェイシャルエステはとデコルテ✨ マッサージしたり小リンパや機械を使って綺麗にする。浮腫やたるみシワなどを改善して美白効果があり本来の自分の肌になるの。も凝るから筋肉をほぐしたり首や肩のマッサージをする。でも毎月何回かしないとすぐ戻るからたまにします。

ローラー的なの親からぶんどってリンパ流してたら最近気にしてた頬の肉飛んでって驚いてる

本日もご予約満了ありがとうございました💎 今日の調子が悪いんです🥺わかりますか? メンズエステ初のお客様が、ディープリンパに感動したって言ってくれて嬉しかったな( ´•ᴗ•ก)💓 これからもメンズエステファンが増えますように🥺👏✨ 明日も出勤です☺ pic.twitter.com/PSFrCRLHAp

Twitterじゅり💓恵比寿・自由が丘ラウンジ@juri_lounge

返信 リツイート1 2:05

頬のたるみには、 頬を上に上げるよりも、耳の下のリンパ腺を下にマッサージすることで、流れがよくなり、のラインがスッキリします。 参照元:derfil.work/S6h8ii

返信先:@aru_sh1n ためるというか、口内が狭すぎて一口だけでいっぱいいっぱいになってしまうから直ぐに飲み込もうとしちゃう…… ちゃんとやれば効果があるんでしょうけど痩せで成功したのはやっぱりリンパマッサージかな…………

ローラーはうまく使えばリンパの流れがよくなってのむくみを取り除いて引き締めることで小効果を期待できます。小ローラーの注意点は強くしないことです。強くころがすと皮膚が炎症を起こしやすくなり肌トラブルの原因になるからです。優しくころがすくらいが良いです。

Twitter奇跡のスキンケア@skin_care_xx

返信 リツイート 0:31

脚も腕ももむくんでるしリンパの流れもよくないからマッサージしたらいってえのなんの

今日もリンパ腺痛いわ。 今日はあくびすると🥱リンパ腺痛い。 仕事中は頭痛くてが暑くて事務所に体温計りに行っておとなしく仕事していたらみんなが心配してくれて。