リンパマッサージで健康に

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ!

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ! 顔の浮腫はリンパの流れが悪くなっていることが原因の一つです。
そこでリンパマッサージを行ってリンパの流れをよくしてやれば浮腫が解消されることがあります。
リンパ液の役割は細胞の活動で生じた老廃物を排出することです。
このリンパ液の流れが不調になると浮腫や体のコリなどの症状が出ます。
リンパの流れを正常に戻してやると浮腫みやコリの解消だけでなく疲労回復や免疫力向上の効果があります。
これは老廃物が正しく排出されるようになるからです。
リンパマッサージの目的はリンパ液の流れを正しくすることです。
リンパにはリンパ節というフィルターが存在します。
このフィルターが詰まって様々な不調を引き起こすのですが、このつまりを解消することで諸症状を改善します。
ただし普通のマッサージと違ってリンパには行うべき順番というものがあります。
これを知っていないとかえって症状がひどくなることがあるので、注意が必要です。
なお、リンパマッサージは対処療法なので、根治するには別に原因を突き止める必要があります。

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック リンパマッサージはリンパの流れを良くしてむくみを解消させる効果があると言いますが、ではなぜリンパは滞ってしまうのでしょう?その原因を探っていきましょう。
まずリンパには血液を循環させる心臓のようなポンプがなく、リンパ液が循環するスピードが遅いのです。
リンパは筋肉が収縮する動きのみで流れています。
そんなリンパが滞る原因には、塩分の摂り過ぎ、運動不足、ストレス、冷え性などが考えられます。
特にリンパを流すには筋肉の動きが重要なので、運動不足で筋力が低下すると滞りやすくなると言われています。
このような原因がありますが、特に顔のリンパは筋力を鍛えることが難しく、リンパが滞りやすいのでリンパマッサージが重要となるのです。
顔のリンパを流すのに最適なリンパ節は鎖骨のリンパ節です。
ここはリンパが最後に巡ってくる場所で、リンパのゴミ箱とも言われています。
そのためリンパマッサージの最後にはよくこの場所を刺激するようにしましょう。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

サイトを公開しました

「顔 リンパ」
に関連するツイート
Twitter

のお肉をとるにはやっぱりツボリンパが一番だ!!』 ⇒ ameblo.jp/sirius-auralar…

見た目にもわかるくらいリンパが腫れていて、少し前に娘がおたふく風邪にかかったばっかりなので怯えているのですが、旦那に 「おたふく風邪かわからんけど、(が)おたふくであることは間違いない」 という神コメントをいただき、さらに震えております。 誰がうまいこと言えと。。😟

Twitterアベユキノ🗿 “エモい” をクリエイトする系 社長@loves_beaumoon

返信 リツイート 24分前

外耳道炎、中耳炎。 現在 左耳ほぼ聞こえず。 耳下腺から周辺のリンパ腺が腫れての輪郭も変形。 片耳しか聞こえないってこんなにしんどいのか… なにより痛い。

Twitterあ さ み ん。(・_・|@Subasamin0922

返信 リツイート 37分前

のむくみは首や肩周りのこりによりリンパの流れが悪いのが原因らしい

【黒田晃子さんページ】 lecthera-okayama.com/individual.php… リンパケア&ライアー(小型ハープ)のリラクゼーションのセッションを提供。 おとボディの筋肉をやさしく緩め、ライアーの音を聞きながらリラックス。

TwitterLecthera@岡山@Lecthera

返信 リツイート 5:53

リンパぐって押してたら急に頭フラフラーってして倒れそうになったからみんな気をつけて なんだこれ

・フェイシャルエステに行って自分の肌質を機械で分析してもらい対策を教えてもらう ・フェイシャルエステに行って色んなコース受けてみて肌の反応を見る ・週2回くらいはシートパックする ・乳液をつける時はかるく~首~デコルテまでのコリをほぐしリンパ流す

RT @complex_face: 現代人は姿勢の悪さによる二重顎が増加している。が前に突き出ていると顎周辺の筋肉が緩みたるむ。正しい姿勢を身につけ、リンパマッサージや筋トレを行えば改善する余地は十分にある。確かに若見えする方は背筋がピンと伸びている。その佇まいはキリッとし…

RT @complex_face: 現代人は姿勢の悪さによる二重顎が増加している。が前に突き出ていると顎周辺の筋肉が緩みたるむ。正しい姿勢を身につけ、リンパマッサージや筋トレを行えば改善する余地は十分にある。確かに若見えする方は背筋がピンと伸びている。その佇まいはキリッとし…

RT @complex_face: 現代人は姿勢の悪さによる二重顎が増加している。が前に突き出ていると顎周辺の筋肉が緩みたるむ。正しい姿勢を身につけ、リンパマッサージや筋トレを行えば改善する余地は十分にある。確かに若見えする方は背筋がピンと伸びている。その佇まいはキリッとし…