リンパマッサージで健康に

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ!

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ! 顔の浮腫はリンパの流れが悪くなっていることが原因の一つです。
そこでリンパマッサージを行ってリンパの流れをよくしてやれば浮腫が解消されることがあります。
リンパ液の役割は細胞の活動で生じた老廃物を排出することです。
このリンパ液の流れが不調になると浮腫や体のコリなどの症状が出ます。
リンパの流れを正常に戻してやると浮腫みやコリの解消だけでなく疲労回復や免疫力向上の効果があります。
これは老廃物が正しく排出されるようになるからです。
リンパマッサージの目的はリンパ液の流れを正しくすることです。
リンパにはリンパ節というフィルターが存在します。
このフィルターが詰まって様々な不調を引き起こすのですが、このつまりを解消することで諸症状を改善します。
ただし普通のマッサージと違ってリンパには行うべき順番というものがあります。
これを知っていないとかえって症状がひどくなることがあるので、注意が必要です。
なお、リンパマッサージは対処療法なので、根治するには別に原因を突き止める必要があります。

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック リンパマッサージはリンパの流れを良くしてむくみを解消させる効果があると言いますが、ではなぜリンパは滞ってしまうのでしょう?その原因を探っていきましょう。
まずリンパには血液を循環させる心臓のようなポンプがなく、リンパ液が循環するスピードが遅いのです。
リンパは筋肉が収縮する動きのみで流れています。
そんなリンパが滞る原因には、塩分の摂り過ぎ、運動不足、ストレス、冷え性などが考えられます。
特にリンパを流すには筋肉の動きが重要なので、運動不足で筋力が低下すると滞りやすくなると言われています。
このような原因がありますが、特に顔のリンパは筋力を鍛えることが難しく、リンパが滞りやすいのでリンパマッサージが重要となるのです。
顔のリンパを流すのに最適なリンパ節は鎖骨のリンパ節です。
ここはリンパが最後に巡ってくる場所で、リンパのゴミ箱とも言われています。
そのためリンパマッサージの最後にはよくこの場所を刺激するようにしましょう。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

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「顔 リンパ」
に関連するツイート
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#美鍼#美容鍼灸#川崎駅前#京急川崎#老舗#リンパマッサージ     和美痩~匠/全身90分初\6990(ヘッド/ツボ付) dms.shopinfo.jp/posts/7133216 #amebaownd

Twitterドリームメディカルスタイル@dms7788

返信 リツイート 49分前

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Twitterドリームメディカルスタイル@dms7788

返信 リツイート 50分前

死ぬほどリンパ流したらポッペプニプニになった

TwitterTonio🐥❤︎🐺@tonio225swag

返信 リツイート 2:36

血の巡りが悪くなると、に透明感がなくなり疲れに見られがちです。血の巡りを良くすることが大切なので、のフェイスマッサージをスキンケアの時についでに行ったり、のツボやリンパを押したりして肌を明るくするケアを行いましょう

Twitter広報のアーックア。@_acqua_pubblica

返信 リツイート 2:02

これほんまに効果半端ない◎ 以前TVでも 有名女優さんが絶賛してたけど 首こり解消だけでなく 血液やリンパの流れが良くなって 老廃物も排出され のむくみ解消&二重アゴ改善が見込めるので 小効果◎ 持ってる方は 小さめのフェイスローラーでも ほぐすとめっちゃ気持ち良いので おススメ🙂

Twitter✨美容・ダイエット情報✨@daietbiyou

返信 リツイート 1:41

今日🐏さんに周りスッキリした!痩せた!?って言って貰えていえーい🥳って喜んだものなんの心当たりもなく内心戦いてたけど、もしかしたらスキンケアの時に耳ぐるぐる回したり引っ張ったりしてるやつかな。リンパって大事だな…

9月は筋トレとランニングサボり気味だったんですが、おかげさまでと足は浮腫むわ、首と肩は凝るわ、リンパは詰まった感じするわで何も良いことありません。

Twitter強くなりたいひよこ@tuyoi_hiyoco

返信 リツイート 0:16

これすげえわ、本当に凄まじい効果。俺でさえ数分でちっちゃくなったわ。 【15分1万円の整体師】1日3分で小になるリンパマッサージ術【宮崎県 整体師 川島悠希】【大分市 腰痛治療家 安部元隆】 youtu.be/Ro3V61RblMg @YouTubeより

Twitter△お肉だよ、Mr.カイトです▽Mr.Kite@ファン'19@minoriHP

返信 リツイート 0:13

飲み会の多いこの季節、おのむくみスッキリしませんか?男性の方もOK♪小リンパ初回2100円~ izumi2403since-lymph.jimdo.com #北九州 #小 #門司 #リンパ

RT @hongmeinu_china: 7日間のマッサージでここまで変わる!!🇨🇳 1日5分のマッサージで、小を手に入れよう❤️ マッサージの前に、をを左右に曲げたり、回して、リンパの流れを良くすると、更なる効果を実感いただけます🎶 ⚠️摩擦はお肌に大敵!!!しっかりと…