リンパマッサージで健康に

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ!

リンパマッサージで顔の浮腫を流してスッキリ! 顔の浮腫はリンパの流れが悪くなっていることが原因の一つです。
そこでリンパマッサージを行ってリンパの流れをよくしてやれば浮腫が解消されることがあります。
リンパ液の役割は細胞の活動で生じた老廃物を排出することです。
このリンパ液の流れが不調になると浮腫や体のコリなどの症状が出ます。
リンパの流れを正常に戻してやると浮腫みやコリの解消だけでなく疲労回復や免疫力向上の効果があります。
これは老廃物が正しく排出されるようになるからです。
リンパマッサージの目的はリンパ液の流れを正しくすることです。
リンパにはリンパ節というフィルターが存在します。
このフィルターが詰まって様々な不調を引き起こすのですが、このつまりを解消することで諸症状を改善します。
ただし普通のマッサージと違ってリンパには行うべき順番というものがあります。
これを知っていないとかえって症状がひどくなることがあるので、注意が必要です。
なお、リンパマッサージは対処療法なので、根治するには別に原因を突き止める必要があります。

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック

リンパマッサージの前に!顔のリンパが滞る原因をチェック リンパマッサージはリンパの流れを良くしてむくみを解消させる効果があると言いますが、ではなぜリンパは滞ってしまうのでしょう?その原因を探っていきましょう。
まずリンパには血液を循環させる心臓のようなポンプがなく、リンパ液が循環するスピードが遅いのです。
リンパは筋肉が収縮する動きのみで流れています。
そんなリンパが滞る原因には、塩分の摂り過ぎ、運動不足、ストレス、冷え性などが考えられます。
特にリンパを流すには筋肉の動きが重要なので、運動不足で筋力が低下すると滞りやすくなると言われています。
このような原因がありますが、特に顔のリンパは筋力を鍛えることが難しく、リンパが滞りやすいのでリンパマッサージが重要となるのです。
顔のリンパを流すのに最適なリンパ節は鎖骨のリンパ節です。
ここはリンパが最後に巡ってくる場所で、リンパのゴミ箱とも言われています。
そのためリンパマッサージの最後にはよくこの場所を刺激するようにしましょう。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
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◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
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◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
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◎2017/10/6

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「顔 リンパ」
に関連するツイート
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返信先:@ikuiku_takashi シブイ🐻されてますし、 最初のページからで、大変気に入りました ただ、自分は昨年9月から右腕と左右の足の 皮膚色が悪く、かぶれて膿が出て、悪性リンパ腫 と診断されて入退院を繰返し、皮膚は改善 されたのですが右手足しびれがあり、細胞もまだ 残っていて、バイク外出も未だ認められず

Twitter松阪29【松阪肉】@力を1つに!ミラクルヒーリング@go5955

返信 リツイート 26分前

18時〜 ご予約おとりできます! 大井町ルーム 加藤 レナ 綺麗さと可愛いらしさを持ち合わせた 素敵セラピスト✨ 目鼻立ちの整ったお立ちにうっとりします✨ ディープリンパの技術も最高級✨ #大井町 #大森 #メンズエステ pic.twitter.com/1bCHJTsKbn

Twitterスパ マルベック@spa_Malbec

返信 リツイート 41分前

なんしたら痩せるん??? 美ローラーしまくるべきなん?? リンパマッサージは3年前位からやっとるんだけどなんも変わらん 最近顎の肉落とそうとの体操もしよるけどなどうなんやろ BMIの基準よりマイナスで結構調子乗っとるけどやっぱデブよな

Twitterユシコォォォ(痔治った)@_yu_shi_shi

返信 リツイート 56分前

筋トレにプラスしてリンパマッサージし始めてから体重減少が捗る。今日も-500g水が出てるだけなので筋トレの成果ではありませんが化粧ノリが全然違う👀朝起きた瞬間ののむくみが無い👀

Twitterもなか💪宅トレ@ruby443n_diet

返信 リツイート 15:07

飲み会の多いこの季節、おのむくみスッキリしませんか?男性の方もOK♪小リンパ初回2100円~ izumi2403since-lymph.jimdo.com #北九州 #小 #門司 #リンパ

つべでマッサージ探してやったら めっちゃ効果あったのか 母上さまにすごーい!って 喜ばれたのだけど つまりリンパめっちゃ 溜まってた事実を思い知らされるし 痛え_(:3 」∠)_

痛み止め仕事して😭 喉も痛いけどリンパ痛すぎ💥 まで痛くなってきたんだけど

Twitterよしえ🦄🌟めいこい&ブラハZ@kazk_ysev

返信 リツイート 13:24

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいおが保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 12:03

最近新しく追加された小矯正☺️ の骨位置の修正、リンパマッサージであっという間にスッキリ小になります!お化粧したままでもOK! なんと、気になるほうれい線も消えちゃうんです!!!! #小矯正 #小 #リンパマッサージ

目元のたるみ、クマは血行不良が原因です。そんな時は、ホットタオルをに当てて血行を促進してから、リンパマッサージをします。強くやってはいけません。優しく円をかくように目元は特に軽く押すようにマッサージしてください。

Twitter桐山ゆい@美容・健康オタク@kiriyamayui1

返信 リツイート 10:49