クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要? リンパマッサージは自分で行うことができる体のケアという事で、自己流で行っている方が多いでしょう。
しかし、間違った方法で行っていると逆に体を痛めてしまう事もあります。
気を付けたいポイントとして、リンパマッサージの際にクリームやローションを使うという事が挙げられます。
マッサージのために肌をこすることになりますが、何もつけていない状態では強く肌がこすられてしまい、大きな刺激になってしまうのです。
強い刺激を与えることで、肌荒れなどの原因となってしまう事もあります。
さらに、すべりが悪いことでマッサージの効果も少なくなってしまうという事が言えます。
マッサージ用の化粧品があればそれでもよいですが、普段スキンケアに使っているクリームやローションですべりが良くなるようなものを利用するのもよいです。
マッサージ自体だけではなく、肌への影響という事も考えながら、効果的なリンパマッサージを行っていくようにしましょう。

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの 自宅で自分でリンパマッサージを行う際、圧迫用の棒などの特別な道具は必要ありません。
しかし、あれば役立つツールがいくつかあります。
まず、マッサージ専用のクリームやオイルです。
特に顔のマッサージの際に力を入れすぎたり滑りが悪かったりすると、シワやたるみの原因となります。
また、乳液やクレンジングでマッサージをすると、成分によっては肌荒れを誘発してしまうことがあります。
そこで、マッサージ専用のクリームやオイルで、これらのトラブルを避けるようにしましょう。
特にオーガニックのものやアロマ配合のものだと、美容効果やリラックス効果も期待できます。
脚痩せの場合は、グレープフルーツの香りをプラスすると、セルライト解消に効果があるといわれています。
また、利尿作用のあるハーブティーも取り入れてみましょう。
水分補給によってリンパ液の濃度を薄めておくと、リンパの流れがスムーズになりますし、リンパマッサージ後には流された老廃物を排出する必要がありますので、その手助けをしてくれます。
その他、アロマ効果のある入浴剤で、入浴によって体を温めて血行を良くしておき、リラックスした状態でマッサージをするとさらに効果的です。

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◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
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◎2018/1/9

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◎2017/11/9

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◎2017/10/6

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「リンパ クリーム」
に関連するツイート
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返信先:@namemo910 足が寒い時は寝る前にボディークリームを足に塗ってくるぶしあたりから膝裏あたりまでを両拳を立ててマッサージしていって最後に足の甲足先足裏アキレス腱の順で手のひらで優しくマッサージして〜を繰り返すとリンパの流れが良くなって少しは足が温もりますよ!!あとはふわふわ靴下とかも!

毛細血管開く作用があるクリームがたしかあったんだよね。あれでリンパマッサージしたら多分冷え性改善される あとね、筋肉量が足りないと血液を足から心臓に戻す力が足りないから足にたまって浮腫んだり血栓になったり腫瘍になることもあるからね 冷え性なんだよね〜(へらへら している場合ではない

Twitter【痴女柱】ゆーちゃん@pipipipi_rarara

返信 リツイート 昨日 22:59

ー10月15日㈫ー 🈺11:30-23:00 ☎23:00まで 🆕OPクリーム/ホットジェル 半額🗓️本日迄 【1名様のみ】ご案内できます! ⏰20:30以降、最長150分迄🉑 🐼菊池メイサ   一番人気オプション💝Wリンパ施術🆗 ❤️⬇️ご予約はコチラから⬇️❤️ itsuaki.com/yoyaku/webrese… ☎0428606589 pic.twitter.com/8tMEcbmdUP

返信先:@SntflsFV2gQMtiM そんなことはないですよ😊 整体でお顔のリンパを流すときに、マッサージクリームを使用してるので、その効果が有るのかも😉

あべちゃん整体に リラクゼーションメニューを加えた 全身をクリームリンパ流す 【ナガス × ツナグ × イヤス】 疲労困憊の方を60分癒そかな❤

Twitterあべちゃん❤ハートフルエンサー❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@abechan_0521

返信1 リツイート4 昨日 11:43

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいお顔が保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 昨日 11:33

おはよー! デトックスって大事だよ!! リンパ流すの重要! 顔は毎日クリーム塗った後にリンパ流すといいよ! 精子も老化させないで、精巣に新しくて元気なの保持するようにデトックスしちゃおう?

Twitter天希ユリナsexy女神❤ピアニスト❤興味もって!@yurina_amaki

返信7 リツイート2 昨日 9:47

ドライヤーしまおうとしたらコードかなんかが当たっちゃってなんていうの、棚?みたいなとこの一番奥のわきにボディクリーム落としちゃったよ!!!とれないよ!! てか12時までに終わらせる予定だったのにリンパマッサージと足のマッサージとボディケアまだ出来てないよ!!!!(泣)

クマだが青クマは血行不良からのうっ血だ クリーム等を使い 目尻から目の下を通り目頭、目頭から瞼の上を通り目尻へ というマッサージをしろ 茶クマはメラニンを抑えるために美白ケアだな…両方リンパマッサージも有効だが睡眠不足だったり塩分を摂りすぎていては所詮無駄だということを心得ておけ

返信先:@anon72719 そうなんです(笑) 急に涼しくなったのと、連休に作品を根詰めて作ったのもいけないし、今日生クリームの食べ過ぎで頭のニキビができて、リンパが腫れてるせいです😭💦 雨もやですよねー。 この度の台風にはやられずに済んだのですが…😅