クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要? リンパマッサージは自分で行うことができる体のケアという事で、自己流で行っている方が多いでしょう。
しかし、間違った方法で行っていると逆に体を痛めてしまう事もあります。
気を付けたいポイントとして、リンパマッサージの際にクリームやローションを使うという事が挙げられます。
マッサージのために肌をこすることになりますが、何もつけていない状態では強く肌がこすられてしまい、大きな刺激になってしまうのです。
強い刺激を与えることで、肌荒れなどの原因となってしまう事もあります。
さらに、すべりが悪いことでマッサージの効果も少なくなってしまうという事が言えます。
マッサージ用の化粧品があればそれでもよいですが、普段スキンケアに使っているクリームやローションですべりが良くなるようなものを利用するのもよいです。
マッサージ自体だけではなく、肌への影響という事も考えながら、効果的なリンパマッサージを行っていくようにしましょう。

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの 自宅で自分でリンパマッサージを行う際、圧迫用の棒などの特別な道具は必要ありません。
しかし、あれば役立つツールがいくつかあります。
まず、マッサージ専用のクリームやオイルです。
特に顔のマッサージの際に力を入れすぎたり滑りが悪かったりすると、シワやたるみの原因となります。
また、乳液やクレンジングでマッサージをすると、成分によっては肌荒れを誘発してしまうことがあります。
そこで、マッサージ専用のクリームやオイルで、これらのトラブルを避けるようにしましょう。
特にオーガニックのものやアロマ配合のものだと、美容効果やリラックス効果も期待できます。
脚痩せの場合は、グレープフルーツの香りをプラスすると、セルライト解消に効果があるといわれています。
また、利尿作用のあるハーブティーも取り入れてみましょう。
水分補給によってリンパ液の濃度を薄めておくと、リンパの流れがスムーズになりますし、リンパマッサージ後には流された老廃物を排出する必要がありますので、その手助けをしてくれます。
その他、アロマ効果のある入浴剤で、入浴によって体を温めて血行を良くしておき、リラックスした状態でマッサージをするとさらに効果的です。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

サイトを公開しました

「リンパ クリーム」
に関連するツイート
Twitter

保湿剤としてはクリームあるいは乳液のみではなく、できるだけセラミドやNMFという養分配合の美容液を使用するとよいらしいです。 またむくみやたるみを解消する手段としては、とりわけリンパマッサージをお奨めします。

低気圧メンヘラすぎて泣いてしまったので、 ・入浴剤いれてパックしつつ湯船でリンパマッサージ ・ボディクリームとヘアクリームを塗りたくる ・メディキュットはく でもう私はめちゃくちゃ美人。大丈夫。元気! ネイルしたり美容グッズに頼ることで元気になれるのがわかるこちらの漫画おすすめ pic.twitter.com/YCf3LoSPlQ

返信先:@yuma_boardgame しっかり入浴→化粧水→乳液→全身ボディクリームリンパマッサージ→爪切り→ヤスリ→表面磨き これちゃんとすると2時間は潰せる

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいお顔が保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 昨日 19:33

小顔リンパマッサージ!! 地道にコツコツを選ぶなら、やっぱりリンパマッサージ! 力を入れすぎずに、お好みのクリームを使いながらやるのが 肌を傷つけないポイント!!

バストアップのリンパマッサージは痛くて効果がない?クリーム使用で効果アップ! is.gd/bYaSW5

【理想】 導入水→リンパ美容液→化粧水→美白美容液→乳液→シワ美容液→細胞修復クリーム →リップオイル→幹細胞クリームポイント使い→ストレッチして寝る 【現実】 化粧水→乳液→💤気絶💤 使わないと意味がない😅

Twitterみんみん@空色7号@soraironanagou7

返信 リツイート 昨日 8:19

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいお顔が保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 昨日 2:33

夫は両脚のマッサージをして顔にクリーム塗ってリンパマッサージしたあと頭皮マッサージしたら5秒で寝ました! 私も寝よう。おやすみんこ!

TwitterSUN@機工城SUN天動編@SUN37523368

返信 リツイート 昨日 0:58

返信先:@asu1111111111 アップデートできるならしたいなぁ😇 これは、ほら、女性は胸とか垂れるから、なくてもケアは必要だと思って1年くらいずっと続けてるのさ。お風呂あがりにこのクリームでバスト付近のリンパをマッサージしてるよ

Twitterさなえ@ダイエット中@sz650w

返信 リツイート 3/31(火) 22:44